Sophie Verniers - Coach éthique, sophrologue et enseignante de yoga - ateliers bien être

S’accorder du temps

& prendre soin de son capital bien-être

Un salarié ressourcé est bien plus créatif qu’un autre.

La détente fait partie intégrante du travail.

C’est avec cette détente que nous retrouvons nos ressources, comme dans un INSPIR.

Faire une pause est essentielle pour gagner en performance et bien gérer son stress.

Ces ateliers sont conçus pour prendre soin de votre capital bien-être. On peut en abuser sans aucun risque.

Qi Chong du visage, Yin Yoga, Sophrologie, Cohérence cardiaque

ou Méditation de pleine conscience sont des outils efficaces

pour  retrouver énergie et créativité.

Sophie Verniers - Coaching éthique et ateliers bien-être


Témoignage : « Atelier Bien-être »

« Le confinement m’a permis de tester les services efficaces de Sophie pour une partie de l’équipe de la MLJ du Grand Narbonne.

Il s’agissait de permettre aux personnels en télétravail de profiter d’un moment « entre parenthèses » pour souffler.

Tous les participants à l’atelier Sophro en visio-conférence ont été très enthousiastes. Sophie a une approche bienveillante et  efficace.

Je n’hésiterais pas à solliciter à nouveau ses services. Merci Sophie de votre professionnalisme. »

Florence ALARY- FERRANDIZ – Directrice Mission Locale Jeunes du Grand Narbonne


 

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